目指せ！　８０２０！

 こんにちは、歯科衛生士の鳥越です！
 先日は骨にこだわった二日間の総まとめをアップしました。
 なにしろ骨をテーマにした講演を三つも聞きましたから、かなり短く切り詰めたつもりでも結構長かったですね。

 「骨」って奥が深い！
 
今日は他にもいくつか聞いてきた講演のうち「紫外線」のお話をさせて頂きます。
 
皆さんは紫外線対策というとどのようなイメージをお持ちでしょうか？
 最近は女性にはシミやシワの予防という点でかなり広まっている日焼け対策…
 時にはそのまま強盗にでもなれるのではという完全防備の方もいらっしゃいますね。
 
実は手遅………
 いや意味がないということでは全くないのですが、
 お子さんやお孫さんのいらっしゃる方ぜひお気をつけ下さい。
 １番大切なのは赤ちゃんの頃から始めること
 なのだそうです。
 
シミやシワという見た目の問題だけではなく
 ご存知の方も多いとは思いますが、紫外線で皮膚が日焼けすることで
１０日間は全身の免疫機能がストップしてしまったり皮膚癌の原因になったり
 想像以上の障害が起きやすくなるのです！
 その影響は若いほど強いとのこと。
 紫外線は簡単に言ってしまえばレントゲン写真でお馴染みのＸ線などの放射線仲間なのです。
つまり・・・浴びるたびに体の中の遺伝子に小さな傷がつき
新しい細胞を作る際に傷が修復されずにコピーされてしまうこともあるのです。
小さな子どもほど活発に細胞が増えていくので
当然この遺伝子のコピーが多く起こります。
傷がついた細胞がどんどん増えてしまうのです。
それを体が排除しきれなくなったとき・・・

いわゆる癌の状態になります。 
 
最近は子供用の日焼け止めも増えています。
 ママが塗り易かったり、汗や水に強いけれど専用のリムーバーを必要としないタイプだったり。それぞれ工夫がされています。
 
最近は洗たくをするたびにＵＶカットできるようになる洗剤も売っているようです。
白の綿の衣類は夏の定番ですが、紫外線を通しやすいのが欠点です。
このような洗剤を使用してみるのもいいかもしれないですね。

ぜひ外出するときにはパパママだけでなく赤ちゃんも
紫外線対策を行いましょう！

今日は母校、東京歯科大学の臨床歯科理工学講義を行ってきました。

 
私に与えられたテーマは、「審美修復材料とオールセラミックス」ということで、大学院時代に研究していたオールセラミックス修復材料の疲労破壊なども交え講義をしてきました。
セラミックス材料は自然観が最も高く、歯に詰める、かぶせるといった修復処置にはとても良い材料です。しかしその反面長持ちして、審美的にもきれいといった修復をするには、セラミックスの特徴である、脆性をカバーする高い技術が必要です。患者様の8020をサポートする私達にとって長持ちして、きれい　といったことはとても重要な要素となります。
学生にとって細かい技術的なことは臨床にあがってからと思いましたので、先ずは材料に興味を持ってもらい、その使い方にこだわってもらいたいと言う私の願いをいかに伝えるかをポイントとしました。臨床例もわかりやすいものを多く混じえ、当院で使用している先進技術のCAD/CAM CEREC3Dについて私が編集したムービーで説明しました。
私の講義を通して、少しでも歯科理工学（歯科材料学）に興味を持ってもらい、もし大学院で研究したいという学生が出たら本望です。
来週からは総合実習といい、学生が好きなテーマで計画をたて実験し、まとめ、みなの前でプレゼンするといった実習が始まります。
私はしばらく水曜日に診療を休むこととなり、患者様にはご迷惑をおかけしますが、私も学生実習をとおして勉強してまいりますので、どうぞよろしくお願い致します。
今日のこの90分が学生にとって良い時間になってくれたことを祈ります。

日本抗加齢医学会　認定指導士の歯科衛生士　藤谷から患者様へのメッセージをもらいました。

育児をしながら学会に出席というまさに歯科衛生士の鏡！　といった彼女ですが、復帰を待つ患者様も多いことと思います。

　皆様お久しぶりです。歯科衛生士の藤谷です。

昨年出産の為、一時仕事を離れ、早くも一年が経とうとしています。無事に出産し今は育児に専念しています。初めての育児で戸惑うこともありますが毎日楽しく過ごしています。
子供は10ヶ月になりました。そろそろ私も育児だけではなく違うこともしてみたいなと考えていたところ丁度、日本抗加齢医学会総会があり子供を預けて行ってきました。
毎回新しい発見がありとても楽しみにして行きました。企業展示ではアンチエイジングに関する製品の紹介がたくさんありました。コラーゲンはお肌に良いだけではなくガン予防にも良いそうです。免疫力が強化されるそうです。その他まつ毛が増えて伸びるマスカラタイプの美容液など女性ならとても興味深い最新の美容情報もありました。
あとは、肌老化や骨についてのセミナーを聞いてアンチエイジングは外見の若返りはもちろん体の中の若返りも非常に大事だということも改めて感じました。
自分自身日々アンチエイジングを心掛け次に皆様にお会いする時は何かお役に立てるような情報をお伝えできればいいなと思っています。

「花畑牧場カフェ　生キャラメル＆アイスクリーム」　の銀座店が6月4日（木）にオープンしました。

平日でも行列ができているという噂は聞いていましたが、今日は初めての土曜日。

やっぱりすごい行列でした。

鰻の竹葉亭の並びです。さすがに今日はチョッと入る気がしませんでした。

6月4日に開店しましたが、その日は「むしばの日」で歯の衛生週間の初日です。

甘いものでむし歯にならないように、特に歯にくっつきやすいキャラメルは気をつけてといっている私達にとっては、複雑な日となりました。

でも私も甘いものは大好きなので、絶対に砂糖の入った甘いものはだめ！　とは言いません。

最近は食べ合わせや、食べるタイミングなど、食べ方を注意するようにお話しています。

医院で制作している季刊誌　「健康８０２０への道　第五号」（6月4日　発刊ほやほや！）に今回、「むし歯になりにくいおやつのとり方」を特集していますので、是非参考にしてください。　自信の力作です。

スタッフ一同　”おやつのとり方”　をお話したくてうずうずしてますので、ぜひお声がけください！