第40回 タートルマラソン国際大会兼第14回バリアフリータートルマラソン大会

院長です

タートルマラソンに参加してきました。

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京橋歯科医師会のアスリートクラブの仲間での出場です。

北千住から荒川沿いをずっと走っていきます。

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マラソンといってもハーフマラソンですが、私にとっては初挑戦の長距離となりました。

しかし今日は本当に暑かった・・・
10月だというのに気温は約30度、特に荒川の河川敷をずっと走りますので日陰がなく、ずっと太陽に照りつけられ、 体感温度はそれ以上でした。
給水所毎に水分をとり、とても気を使いました。
折り返し地点を過ぎると、バタバタと倒れている人も出てきて、この暑さじゃしょうがないよな~ と思いながらも自分も倒れないようにとコントロールしながらの走りです。

13キロ過ぎから足が出なくなり、ヘロヘロ状態でしたが、沿道での和太鼓や、チアリーディング、サンバチーム 等の応援でなんとか歩かず無事ゴールイン!

とてもさわやかな一日なりました。
スポーツの秋まっただ中です。
秋とはいえ、みなさん水分補給はこまめにしっかり、スポーツドリンクも利用しましょう。
でもスポーツドリンクはむし歯の原因になるということを忘れずに!
水によるうがいをしたり 、キシリトールガムをかんだり、ちょっと気を使うだけでも違いますよ。

歯科医師 田中のビヨンドホワイトニング体験記!

歯科医師の田中です。
最近、大山歯科でもホワイトニングに興味を持っている人が増えてきています。
しかし、ホワイトニングがどういったやり方で行っていくのかよくわからなくて不安な方、ホワイトニング後にしみたり、痛くなったりしないかということを心配されて歯を白くしたいけどなかなかやろうという決心がつかない方がたくさんいらっしゃいます。
僕自身も歯が黄色く、ホワイトニングしたいけどしみるのが嫌でいままでやっていなかったのですが、同じような理由で決心がつかない患者様が多かったので今回スタッフにも手伝ってもらい、どれくらい白くなってどれくらいしみるのか、自分自身で実験してみました。
*最初から最後まで大山歯科の患者様と同じ進行で行っておりますのでどうぞ参考にしてみてください。
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大山歯科では最新のビヨンドホワイトニングを使用しています。
一度に見える歯は全て行えますし、紫外線も使っていませんので安心です。
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最初にホワイトニング前の写真を何枚かとります。
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現在の歯の色の記録をとっています。色見本でチェックしています。
おおむねA4とA3の間ぐらいではないでしょうか。
A1ぐらいにはなりたいなと思います。

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その後、外から見える唇側の歯の表面だけにジェルを塗ります。
歯茎にジェルがつかないようにあらかじめブロックする糊材もつかいます。

ちなみに唾液もNGなので、お口は30~40分は開けたままです。
ずっと開けたままだとつらそうに感じますがお口を開けっ放しにする専用の器具を使うのでご安心を。
これで眠くなっても安心です。

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そして青い光を照射。これで先ほどのジェルが化学反応し歯を白くしていきます。

このとき目を保護するために顔をタオルで覆ったり、オレンジ色の防護めがねをつけます。
反応が進むと、いつもと違う感覚がしますが、しみる感覚はありませんでした。
もっと白くなるよう光量を強めに設定するとさすがにちょっとしみてきたので少しだけ光量に弱めてもらいました。
ホワイトニング中は横に歯科衛生士がついていますので、
もし、しみるようなら今回のように光量を下げてもらえば特に問題ないかな、と個人的には思いました。
10分間光を当てた後、再度ジェルを塗って光を当てます。これを計三回おこなっていきます。
ホワイトニング一日目終了。

施行直後は色が濃いもの、酸性のものを摂取するのは避けます。
せっかく白くなった歯に食べ物の色がうつってしまう場合があるので、ここは色の薄いもの、白いものを摂取しましょう。
1週間後くらいにもう一度ホワイトニングをして全行程終了になります。

二日目も同様の行程を行い、特に大きな問題もなく終了しましたので割愛します。

~ホワイトニング後の感想~
まず、鏡を見る回数が若干増えたような気がします(笑)

一日目のホワイトニング直後に冷水を口に含んだりしましたが、施行前と比べると感覚は少し違いましたが特にしみることはありませんでした。その違和感も翌日にはなくなっていました。
二日目のホワイトニング当日はわずかにしみましたが、だんだんしみなくなり現在は全くしみていません。
ホワイトニングでこんなに白くなりました!

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わずか二回でほとんどA1の白さまできました!

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予想通りかなり白くなりました。歯が白くなると自然と笑顔も生き生きしてきますね。

たった1時間を二日間行うだけでこの美しさを手に入れた満足度はかなり高かったです。

ホワイトニングというのは実は誰がやっても、確実に自然な美しさを手に入れることができるところがいいところだと思います。
その良さを考えると、もっと日本人はホワイトニングをやっていてもおかしくないと思います。
しかし、日本人の美に対しての要求は年々高まっていますが、歯の美容に関しては欧米と比べるとまだまだです。
日本の女性でお化粧して顔を美白にして目を大きくして、口紅も塗ってせっかくキレイにしているのに、歯だけ黄色いままという現状はもっとキレイになれるのに少しもったいないなと思います。
歯も顔の一部ととらえる感覚があれば、美白を目指すなら白い歯はセットだと僕は思うのです。

なので、一度ではなかなか効果が分からないエステやサロンに行くのもいいですが、一回目で白くなり、美しくなったのがわかりやすい歯の美容(ホワイトニング)からまず検討してみてもいいのではないでしょうか?手軽に美しくなりたい方、もう1ランク美しくなりたい方にはオススメです。

院長より
田中先生ますますカッコよくなっちゃったね~
光照射時のカメラ目線もいいね!

カテゴリー: Dr. 田中, アンチエイジング, 歯科 — ohyama 7:25 AM  コメント (0)

今年も EKIDENカーニバル2011 東東京大会in北区荒川

院長です

今年もやってまいりました EKIDENカーニバル2011 東東京大会in北区荒川!

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京橋歯科医師会アスリートクラブとしては、マスト行事となっています。
駅伝は他の人に迷惑がかかるので、休めない(サボれない)のが一番の特徴です。
私のようなその日の朝の気分でサボってしまうような人間でも、続けられる(続けさせられる?)とても私に向いた競技であるといえます。
今まで逃げていたのですが今年は逃げ切れず、初めての第一走者 10キロを任されました。
普段走っていないのですが、さすがに怪我をするといやなので、子どもの遊び相手も兼ねてGWは一緒に少し慣らしながら走っていました。

今日はとにかく暑い!
この暑さでまともに走ったら ヤバい・・・
と思い少しセーブしながらのスタートでしたが周りが本当に速い人ばかりでペースを乱しそうになりながらのランとなりました。
中盤を過ぎるとちらほらと沿道に倒れる人が出てきました・・・
途中何度も水をかぶりながら何とか第二走者にタスキを無事渡しほっと一息。
びしょ濡れのタスキで、ちょっと気持ち悪くないかな・・・ なんて心配しながら渡しましたが、案の定帰りの飲み会でタスキが濡れてて気持ち悪かった! と言われ すみません・・・

来年は最終の第四走者走ります!

飲み会はいつものように楽しく高カロリーを体に充填し、明日からの英気を養えました。

今日は 「母の日」
ちゃんと早く帰ってママを労いましたよ

大山近くの美味しいお店 ~巴馬ロハスカフェ~

歯科医師の田中です

大山歯科近くに最近できた巴馬ロハスカフェ。

LOHAS=Lifestyles Of Health And Sustainability
訳すと、健康と環境、持続可能な社会生活を心がける生活スタイルをさします。
エコ活動にも力を入れている大山歯科の一員としてはちょっと気になるお店。
ちょうど院長と真野さんとでPDCA会議を行う日とオープン日が重なったため、院長の一言で巴馬でPDCA会議をすることになりました。

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診療終了後に巴馬に向かうと開店初日のためか花がたくさんありました。よくみるとフジテレビ、Jーwaveなど大手の会社や有名人からの花ばかりです。
どこかのバックアップがあるのか調べて見たら日本にロハスという言葉を浸透させた雑誌ソトコトのプロデュース店らしいのです。納得。
店の雰囲気はチャイニーズスタイルダイニングと謡っていますが、オーガニックで無国籍な雰囲気が感じられます。
料理は出てくるのは確かに中華料理なのですが野菜が多く、意外にあっさりしていて非常においしかったです。

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あと店員さんがお店の広さに対してすごいたくさんいるので注文がとりやすいです(笑)
話は多岐にわたり,三人で楽しく食事できました!
院長先生ごちそうさまでした!
ここはランチもやっているみたいなので今度はお昼にいってみたいですね

*PDCAとはPlan Do Check Actの略称(エコ検定ではおなじみの頻出用語です)
大山歯科は常にステップアップするために、自己を省みてさらに一歩前に進むための会議を定期的に行っております。

院長より
このお店の料理は、巴馬の健康長寿のもと 「火麻」 をふんだんに使っているとのことで、食べ続ければアンチエイジングでしょうか!。
ちなみにお口の健康から全身の健康を目指すアンチエイジングな当院は、ginza-lohas-dental.jp です。

辛抱強さの仕組み発見

院長です

2011年に入り早くも2週間が過ぎようとしています。
年を追うごとに一年という年月が早く感じてしまいます。
年末には 「今年は最高に良い一年だったな!」 とお祝いできるように一日一日を有意義に積み重ねていきたいと思います。

今日はちょっと目をひいた新聞記事をご紹介します。

辛抱強さの仕組み発見
なかなか来ないバスを待ち続けるか、あきらめて歩くか。辛抱強く待つかどうかの意思決定にかかわるとみられる神経伝達物質を、独立行政法人の沖縄科学技術研究基盤整備機構神経計算ユニットのチームがラット実験で突きとめた。うつ病などの原因解明につながると期待される。
(以下略 2011年1月12日 朝日新聞朝刊より)

ここでの神経伝達物質は 「セロトニン」 で、辛抱強さにセロトニンが関わっていることが出てました。
セロトニンはうつ病の治療などで最近注目されています。性格や行動に大きくかかわってくるようですので、この一年私の脳内のセロトニンの分泌に注目(?)して、辛抱強く生きていきたいと思います。
セロトニンの働きを抑えると、目先の利益を選んでしまうそうですので・・・みなさん注意しましょう!

なまず と どじょう

受付・秘書の金城です。

やっと、肌寒いと感じるくらい涼しくなりましたね。
秋分も迎え、秋に突入です。
 
秋といえば“食欲の秋”♪♪♪これはこれは毎日食欲旺盛な私にとっては大変素晴らしい季節☆
 
先日、人生初! 『なまず&どじょう』 料理を頂きました。
なまずはクセはなく、白身魚を食べる感覚でした。
どじょうは思った以上に弾力がある感じでしたが、美味しく完食しました☆
 
これを機会に 『なまず&どじょう』 について調べてみました。
調べた結果、食べて良かったと思う結果と同時に、ぜひ皆様にも食して欲しい! と思う情報が集まりました。
 
『なまず』 は肉に比べて低カロリー、低脂肪である一方、肉類と同程度の高たんぱく質だそうです。
ビタミンEの含有量は魚類ではトップクラスで、細胞膜成分の酸化を防ぎ老化を抑制するとのこと。
ビタミンB1は魚類の中では多く、疲労回復に効果があり、まさに健康食・美容食といえるようです。
 
『どじょう』は 昔から 「うなぎ一匹、どじょう一匹」 と言われており、どじょう一匹の栄養価は、うなぎ一匹分の栄養価に匹敵すると言われているとのこと。
食わず嫌いの人が多い魚らしいのですが、味も栄養価もうなぎに劣りません。
また、鉄分もほうれん草よりも多く含み、貧血の人にはうってつけです。
ビタミンB2はレバー次いで豊富で、魚類ではトップだそうです。>^_^<スゴイ!!
カルシウムはうなぎの約9倍!これは歯にも良いのかも?!生活習慣病やイライラ防止にも効果的であり、うなぎと比べると脂肪が少なくカロリーは1/3、コレステロールもうなぎと比べて少なく、良質なたんぱく源といえるようです。
 
もちろん、うなぎも美味しいので大好きですけどね。
とにかく好き嫌いなく、何でも美味しく食べるのが健康の第一歩。
栄養をどっさり取り入れて、冬を乗り越える準備に取り掛かりたいと思っています。
横に大きくならないよう気をつけながら・・・ですね(^_^)♪

敬老の日はここで生まれた

院長です

今日は 敬老の日 ということで新聞に、80歳以上の人口が出ていました。
それによると、前年よりも80歳以上の人口が38万人増え、826万人になったとのことです。
初めて800万人を超え、おめでたいことではあるのですが社会、福利厚生がしっかり対応できているかは、いささか疑問ではあります。
私が80歳になるころには80歳人口がさらに増えているか、減っているかどちらでしょう?
とにかく明るい老後を願っています。

さて、この記事の横に、敬老の日はここで生まれた (朝日新聞)というのがありました。
今から63年(1947年)前に、兵庫県多可町の村長 門脇政夫さん(35歳)が、旧・野間谷村の55歳の村民に農村歌舞伎を披露しお祝いをしていたそうです。門脇村長は翌年政府が定めた国民の祝日に、「こどもの日」 と 「成人の日」 があるのに老人の日がないのはおかしいのではないか と、国にはたらきかけその後(1966年)制定され9月15日は敬老の日となりました。
当時は、全国の平均寿命は男:50歳、女:54歳だったそうで、平均寿命はこの60年で大きく伸びたのだなと実感します。55歳の方の歯の本数はちょっと調べられませんでしたが、想像するに総入れ歯の方が多かったのではないでしょうか。
現在55歳といえばまだまだ働き盛り。 老人とは言い難い世代であります。
私の父である当院の理事長も若々しく、未だに敬老の日といってお祝いしたら失礼かな・・・と思うぐらいです。
年齢を決めるのは自分! であると思っています。

いつまでも体、精神ともに若々しくあり、生き生きと動き続けたいものです。

そのようなライフルタイルには、歯は本当に大事です!

8020を達成し、素晴らしい80歳を迎えませんか!

犬の歯石

こんにちは、歯科衛生士の鈴木です。

季節の変わり目で夏の疲れが出やすい時期ですが、みなさま体調は崩されてないですか?

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さて、うちの愛犬♀には恥ずかしながら犬歯や前歯に歯石が着いています。
写真ではよく見えませんが、歯と歯ぐきの境目に肉眼でわかるしっかりとした歯石が‥

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歯科衛生士の犬なのに‥と思い、以前に歯石を取ったことがあります。
歯石はパキッと取れたのですが、はじめての体験でかなりビックリした様で、私にしばらく寄り付かなくなった過去があります‥
このままでいても、歯周病で歯が抜けて、食事がしにくくなります。
病院で、全身麻酔をして歯石を取ってもらうべきか悩み中です‥

もう7歳。
人間でいうと熟女の仲間入りです☆

長生きしてほしいです。

大山歯科のスタッフは勉強熱心

歯科医師の田中です

9月だというのに熱い日が続きますね!
しかし患者様としては暑い思いをして足を運んでいただくことになります。
大山歯科に着いた時には待合室でほっと一息といったところでしょうか。
わずかな時間ですが少しでも涼んで頂けたら、と思います。

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待合室にいるとまず最初にたくさんの額が綺麗に並んでいるのが目に留まります。
こういった認定書が展示されている光景は他の歯科医院でもみられるケースですが
良く見るとドクターだけでなく歯科衛生士の名前もあるのはご存知ですか?

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審美歯科学会認定のホワイトニングコーディネーターです。

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日本抗加齢医学会の認定指導士です。

初めて僕が大山歯科に来た時一番驚いたのはそこでした。
衛生士がこんなに勉強熱心だなんて!
一分野においては普通の歯科医師以上の知識をもっている衛生士もいます。
患者様の治療に携わるのであれば衛生士も歯科について勉強し続けるべき、という意識が大山歯科のスタッフには強く感じます。

院長も勉強したい人に対しては非常に理解のある方なので、スタッフは勉強会や学会のときは休みを頂けるといった環境面の良さもあります。
そして聞いてきた人が新しい知識を勉強会で発表し、知識を共有する。
こうやって大山歯科全体のレベル向上につながるわけです。

ひいては患者様の満足に少しでも近づくことができれば。。

カテゴリー: Dr. 田中, アンチエイジング, 勉強会, 歯科 — ohyama 1:36 PM  コメント (0)

ゆかたで銀ブラ2010

こんにちは、歯科衛生士の鳥越です。

先日、「ゆかたで銀ブラ2010」 にふらっと浴衣ででかけました。

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~ゆかたで銀ブラ2010~
平成22年8月1日(日)
実施時間: 13:00~16:00
実施内容: (1)銀座千人涼風計画(打ち水大作戦)
(2)大銀座抽選会
(3)その他の企画
・ ゆかたをお召しの方への特典
・ お飲み物サービス
・ 氷まつり
・ 体感マイナス6℃ドライミストスポット 等
(銀座コンシェルジュHPより)

朝からせっせと準備をして臨んだのですが数年ぶりの下駄に鼻緒ずれし苦しむ羽目に・・・
(もちろん事前に絆創膏は大量に準備してました)
そしてさらに・・想像していたよりもたくさんの方々が浴衣で銀座に繰り出しており、
映画を見てから立ち寄ったために出遅れた私は・・・・
残念ながら全く浴衣の恩恵を受けることはできませんでした;;
が、いつもの銀座とはまた違った華やかな雰囲気は楽しめました。

実はこの日・・私は日頃と違う服装ということで大失敗をしておりました。
普段出さない足の甲・・・
日焼け止めをうっかり塗り忘れていたのです。
日傘は差していたのですが、なんだか足首から先が黒いのです。
おそらく焼けました。
6月の学会で光老化の話を聞いたのですが
光老化を起こさない紫外線被爆量
(高齢になっても若々しい肌で居られる紫外線に当たる量)を調べたところ
生まれてから死ぬまでで平均すると

1日10分

これが素肌を日光に晒すことができる時間だそうです。
うっかり日に当たってしまった!!くらいであっという間に消費できる時間です。
ですから出来るだけシミやしわを増やさないためには・・・
SPF50以上の日焼け止めと帽子と日傘は必須とのこと。
紫外線の怖さはシミやしわという見た目の問題だけではありません。
皮膚ガンだって引き起こすのが紫外線の恐ろしいところ。
年間紫外線量が2倍多い沖縄の某村と兵庫県某市を皮膚前がん症の罹患率で比べると
沖縄のほうが4.5倍多いとのこと。
さらには若い細胞ほど分裂が盛んですので
紫外線で傷がついたDNAがどんどんコピーされていくそうです。
10代のころにはテニス部で焦げていた記憶が蘇ります・・・
すぐに白く戻るからとの油断は大敵です。
シミ爆弾だけでなく、ガンの元の細胞も増えているかもしれません。
家族みんなが健康でいられるように、
ママの美容のためだけでなく家族での紫外線対策をおすすめします。

私も27日から1日まで夏休みを頂いておりますが・・・
紫外線対策は万全で、リフレッシュしてこようと思います。

swan2長々と失礼いたしました・・・

チャルメラおじさん こざっぱり

院長です

”チャルメラおじさん こざっぱり 明星” (2010年8月4日 朝日新聞)

学生時代大変お世話になった即席ラーメンの ”チャルメラ” 。
最近ではご無沙汰でしたが、先日の新聞でチャルメラおじさんが二人並んで載っていましたので目がとまりました。

1966年の発売当時(私の生まれとほぼ一緒)からチャルメラおじさんはキャラクターとして活躍され、次代と共に少しずつリニューアルされてきたとのことですが、今回大幅に変わったということで、話題となりました。

何が変わったか?

新旧並んだこの絵を見せられないのがとても残念ですが(ごらんになりたい方は院長まで!)、無精ひげがなくなりつるつるお肌へ、ぞうりからスニーカーへ、腰の手ぬぐいがなくなった! 全体的にさわやかな感じになっています。

チャルメラおじんさん正直若返っています。
アンチエイジングですね。
歯はちゃんとあるのでしょうか。
口の中は、義歯からインプラントになっているのかも知れません!
ホワイトニングもして白い歯がきらりと光るさわやかな笑顔になってたりして!

なんて想像力を掻き立てられる記事でした。

この話題でこれだけ楽しめるのも私たちの年代まででしょうかね・・・

カテゴリー: 8020, ひといき, アンチエイジング, 院長 — ohyama 5:59 AM  コメント (0)

サメのうらやましい話

院長です

先日スダテに行ったときに、息子がサメを捕まえました。

スダテの様子はこちらをクリック → 楽しいスダテ

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前回のときには自分の体ほどもある ネコザメ のしっぽを持ってブンブン振り回していいた息子ですので、このぐらいのサメには全く驚いていませんでした。

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なぜサメの話かといいますと、実はサメには人間からするとうらやましい性質があるのです。
それは、何度も歯が入れ換わり立ち替わり新しいものがどんどん出てくるということです!

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人間は乳歯から永久歯と一回しか生え換わりませんが、サメは無限に生え換わる・・・
何とすごいことか!
サメの歯の生え換わる仕組みを説明した動画がありましたので、リンクはっておきます。
ぜひ見てみてください。

サメの歯のしくみ:サメ動画集

このメカニズムを解明して、人間も無限に生え換わるようにできたらいいのに・・・
全員8028(8032か?)達成ですね!

カテゴリー: 8020, ひといき, アンチエイジング, 歯科, 環境 — ohyama 4:55 AM  コメント (0)

日本抗加齢医学会総会のご報告です

 こんにちは。
日本抗加齢医学会認定指導士 歯科衛生士の鳥越です。

急に暑くなりましたね、早速冷房病に悩まされております。
この時期はつい紫外線や健康に敏感になります。
というのも、今年も診療を一日お休みさせていただいて、日本抗加齢医学会総会に行って参りました。
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今年は記念すべき第十回だとのこと。
それが理由か発表が増えたからかはわかりませんが、今年は三日間の開催でした。
私は金曜と土曜の二日間の参加の予定でしたが、ついついセッションのタイトルに惹かれて三日間とも足を運ぶことになりました。
院長は金曜日の診療があるため、土曜、日曜の参加となりました。
 
今年は食と運動に特にこだわって参加してきました。
いつも通り皮膚の話も外さずに・・・やっぱり見た目のエイジングも阻止したい・・・
歯科関連のセッションが乏しかったのが寂しい限りですが・・・歯科って臨床では常にアンチエイジングに繋がる仕事をしてるんです。
目指せ8020ですから。
アンチエイジングが日常なのです。
 
今回、皆さんにご紹介したい話題を「食」のテーマからお話したいと思います。
これまでアンチエイジングといえばCoQ10であったり、リスベラトロールであったり、セサミンなんかもご紹介して参りました。
今年は健康長寿に良い食生活は?という方向で話を聞いてみました。
サプリメントで特定の成分をプラスするだけでなく、毎日の食生活でもできることがあるだろうと思ったのです。
まとめると下のような食生活が生活習慣病予防に効果がありそうです。
・高血圧の予防には
 食塩の摂取量を1日6gまで減らせると降圧薬をひとつ飲むのと同じくらいの効果がある
 野菜、果物(カリウムが多い食品)を十分に摂る
 植物性たんぱく質を摂る
 飲酒はビールなら1本程度、日本酒なら1合までにするとよい
・いわゆるメタボリックシンドロームの予防には
 ナッツや大豆、野菜、海藻などからマグネシウムを摂る
 魚介類からタウリンを摂る
日本人の長寿の秘訣は大豆、野菜、海藻と魚介類の摂取が昔から多いからとのこと。
上手に色々な食品を摂って元気に過ごしたいですね。
続きはまた後ほど~

カテゴリー: 8020, お知らせ, アンチエイジング, 勉強会, 歯科 — ohyama 12:13 PM  コメント (0)

第10回 日本抗加齢医学会総会

院長です

6月11日(金)、12日(土)、13日(日) と 国立京都国際会館にて 第10回 日本抗加齢医学会総会が開催されました。

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当院からは、学会専門医である私と学会認定指導士である歯科衛生士の鳥越が参加しました。
私は、東京歯科大学の講師や銀座中学校の健診などで休診が多くなっており、アポイントの面で患者さんにもご迷惑をおかけしてますので、残念ながら一日目の金曜日は参加できず、土曜日からとなりました。
その分鳥越に3日間みっちりと勉強してもらいました!
この学会は医科の先生方がほとんどなので他科との連携や、水平的な知識の吸収ができるので私としては非常に良い勉強の場になり毎年楽しみにしております。
学会の内容はまたこのブログにて紹介させていただきます!
おたのしみに!

カテゴリー: 8020, アンチエイジング, 歯科 — ohyama 7:17 PM  コメント (0)

季刊誌 健康8020への道 第七号 出来上がりました!

院長です

皆様お待ちかねです!
当院で制作している、季刊誌 「健康8020への道」 第七号が完成しました。
いつものように6月4日の 「歯の衛生週間」 に合わせての発行です。
今回は、当院のインプラントへのこだわりの紹介や、子どもから8020を目指すために上手なフッ化物の使い方特集などです。
環境への取り組みももちろんです。エコ検定子どもエコ検定のご紹介もさせていただいてます!
会員の方には本日送付いたしました。
編集委員会を何度も行い内容の向上に努めてますので、いろいろとご意見いただければ我々も励みになります。
来院の際は一声おかけください!

カテゴリー: 8020, お知らせ, アンチエイジング, 健康, 歯科, 銀座 — ohyama 9:49 PM  コメント (0)

一年は早いもので EKIDENカーニバル2010 東東京大会in北区荒川

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院長です

一年は本当に早いもので、今年も EKIDENカーニバル2010 東東京大会in北区荒川 に、でてきました。毎年恒例の行事で年齢を感じてしまう? 今日この頃です・・・

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年々出場者は増えている様子で、すごい人の数でした。
今年は京橋歯科医師会アスリートクラブから3チームがエントリーしました。
この3チームの中でどのチームが一番早いか 勝負! となるのですが、私はアンカー(5km)を任され、責任重大とやや緊張でした。
しかし、一番走者(10km)が5分以上の差をつけて二番走者にたすきを渡してくれて、その後も皆順調に進み、見事我がチームは一位となりました(3チーム中ですよ!)。
いわゆる先行逃げ切りですね。
見ているほうは良いのですが、こういう展開はアンカーとしては結構なプレッシャーということを体で感じ、これからのスポーツ観戦にさらに深みが出そうです。

いつものように、終わった後は使った分以上のエネルギーをたっぷりと吸収し、良いのか悪いのか・・・
でも最高のリフレッシュとなりましたので、また明日から頑張れそうです!

神宮外苑EKIDEN20K に医院で出走しました!

 

神宮外苑EKIDEN20K に参加しました!

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ここはアスリートの夢の場所、国立霞ヶ丘競技場!

医院のスタッフで Team ODC  として2チーム作り、出走しました!

img_8492web歯科衛生士の塙デザイン、主任の森田監修のおそろいTシャツを作りました。

img_8499web私も絶賛のTシャツで、これから医院でもこれを着て診療しようかななんて考えてます。

一チーム4人で、一人5キロずつ走ります。
今日は暑いぐらいのいい天気で脱水症状や何かけががあっては、と院長の私としては心配もありましたが、皆日頃のトレーニングとさすが医療人としての行き届いた健康管理? のおかげか、無事たすきもスムーズに渡り、見事完走! でした。

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走り終え、皆充実感を味わい、今日は最高の日曜日となったことと思います。
ベストを尽くし、多少の? 筋肉痛は明日あるかもしれませんが、診療にはもちろんいつもどおりのパワー全開、元気一杯で臨みます。

早くも来年またエントリーしたいとの事で、これから一年走りこみますか!

第39回日本口腔インプラント学会学術大会開催

9月25日(金)から27日(金)と、第39回日本口腔インプラント学会学術大会(大阪国際会議場にて)が開催されました。

私は口腔外科専門医の秋元先生と一緒に、26日(土)、27日(日)と参加してきました。

インプラント学会は年々会員が増え大変活発な学会です。今回も盛況で、会場はどこも混雑していました。
色々勉強にそして刺激になったものはあったのですが、なかでも今回は当院でも使用しているドイツのインプラントシステムであるデンツプライ社のアンキロスシステムについて、J.W.Goethe-University of Frankfurt のDr. Georgia Trimpou のテーブルクリニックはとても参考になりました。

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総入れ歯の患者様にインプラントを入れて、義歯をきっちりと安定させよく噛める様にすることは、とても喜ばれるよい方法で私も行いますが、今回はとてもシンプルで確実にインプラントによる安定した義歯を作るシステムであるアンキロス シンコーンシステムについてその勘所をお話されました。
入れ歯が噛むごとに動いたり、外れたりするのを気にしながら食べるのは食事が美味しくないですし、かといって入れ歯を安定させるために大きく作ってしまうのでも、お口のなかで気持ちが悪いものです。
インプラントで固定した義歯は、ガッチリとしますし小さく作れますので、義歯といえども非常に快適に使えるようになります。アンキロス シンコーンシステムは成功率がとても高く、精度も良い義歯が少ない回数で作れるのでとてもメリットの多い治療法と言えます。
入れ歯で悩んでいらっしゃる方は多いので、この方法を導入しそのような方の福音になればと思っています。

img_8175web業者展示も盛況でした。

今回は同級生でラグビー部時代のチームメイトでもある、東京歯科大学口腔インプラント科の講師 伊藤先生とも色々インプラントについての話しもできたのでとても有意義な学会となりました。
インプラントは技術の進歩が激しいので、勉強が欠かせません。今後も多くの新しい確かな情報を吸収し臨床に生かして生きたいと思っています。

カテゴリー: 8020, アンチエイジング, 勉強会 — ohyama 6:42 PM  コメント (0)

第20回 日本歯科審美学会学術大会 参加

久しぶりの更新となります。
サボっていたわけではないのですが、8月はエコアクションの活動で大忙しでした。
もちろん診療第一です。しかし鳩山内閣の一つの目玉である温暖化対策には、大企業のみならず、私達のような中小規模の医院の環境活動も大事でしょう。ハチドリの一滴かもしれませんが・・・。10月には良いニュースもあるかもしれませんのでご期待ください。

今回は、第20回 日本歯科審美学会(品川区立総合区民会館 きゅりあん) に参加してきました。

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シルバーウィークに入るところですので参加者がチョッと少ないような気がしました。
さて、私は大学院時代に審美修復用のオールセラミックス材料の研究をしておりましたので、最近のトピックではジルコニアとCAD/CAM の情報収集をしていました。

とても良かったのは招待講演で、資生堂ビューティーソリューション開発センターの矢野裕子先生の 「口もとの美しさ」 お話でした。
私たちは一般的に同業どうしで 「口もと」 の話をすることが多いのですが、日本を代表する化粧品メーカーの方の 「口もと」 に対する美意識や治療に対する要望などをわかりやすくお話され、とても参考になりました。どうしたら 「口もと」 が美しく見えるか。共通の部分もあり、新しいハッとする知見もありました。
私達も 「口もと」 のプロですが、矢野先生もやはり 「口もと」 のプロです。同じものを見ているはずなのに、全く視点が違うことに新鮮さを感じました。私も勉強が足りん! と思うのと同時に、来週からの診療も楽しくなってきました。

学会で様々な情報を仕入れ、それを臨床の現場で生かすことがやっぱり楽しいですね。
シルバーウィークはゆっくりと充電しながらまた審美歯科に力を入れて行きたいと思います。

ところで来週末は大阪で口腔インプラント学会です。口腔外科専門医の秋元先生と一緒に勉強してきます。
スポーツ、食欲、そして学会の秋 皆様も秋を満喫してくださいね。

カテゴリー: 8020, アンチエイジング, 健康, 勉強会, 歯科 — ohyama 9:35 PM  コメント (0)

第九回日本抗加齢医学会レポート 歯科衛生士 鳥越より その2

 こんにちは、歯科衛生士の鳥越です!
 先日は骨にこだわった二日間の総まとめをアップしました。
 なにしろ骨をテーマにした講演を三つも聞きましたから、かなり短く切り詰めたつもりでも結構長かったですね。

 「骨」って奥が深い!
 
今日は他にもいくつか聞いてきた講演のうち「紫外線」のお話をさせて頂きます。
 
皆さんは紫外線対策というとどのようなイメージをお持ちでしょうか?
 最近は女性にはシミやシワの予防という点でかなり広まっている日焼け対策…
 時にはそのまま強盗にでもなれるのではという完全防備の方もいらっしゃいますね。
 
実は手遅………
 いや意味がないということでは全くないのですが、
 お子さんやお孫さんのいらっしゃる方ぜひお気をつけ下さい。
 1番大切なのは赤ちゃんの頃から始めること
 なのだそうです。
 
シミやシワという見た目の問題だけではなく
 ご存知の方も多いとは思いますが、紫外線で皮膚が日焼けすることで
10日間は全身の免疫機能がストップしてしまったり皮膚癌の原因になったり
 想像以上の障害が起きやすくなるのです!
 その影響は若いほど強いとのこと。
 紫外線は簡単に言ってしまえばレントゲン写真でお馴染みのX線などの放射線仲間なのです。
つまり・・・浴びるたびに体の中の遺伝子に小さな傷がつき
新しい細胞を作る際に傷が修復されずにコピーされてしまうこともあるのです。
小さな子どもほど活発に細胞が増えていくので
当然この遺伝子のコピーが多く起こります。
傷がついた細胞がどんどん増えてしまうのです。
それを体が排除しきれなくなったとき・・・

いわゆる癌の状態になります。 
 
最近は子供用の日焼け止めも増えています。
 ママが塗り易かったり、汗や水に強いけれど専用のリムーバーを必要としないタイプだったり。それぞれ工夫がされています。
 
最近は洗たくをするたびにUVカットできるようになる洗剤も売っているようです。
白の綿の衣類は夏の定番ですが、紫外線を通しやすいのが欠点です。
このような洗剤を使用してみるのもいいかもしれないですね。

ぜひ外出するときにはパパママだけでなく赤ちゃんも
紫外線対策を行いましょう!

カテゴリー: アンチエイジング, 健康 — ohyama 10:39 PM  コメント (0)
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