目指せ！８０２０！みんな笑顔のブログ

日本抗加齢医学会　認定指導士の歯科衛生士　藤谷から患者様へのメッセージをもらいました。

育児をしながら学会に出席というまさに歯科衛生士の鏡！　といった彼女ですが、復帰を待つ患者様も多いことと思います。

　皆様お久しぶりです。歯科衛生士の藤谷です。

昨年出産の為、一時仕事を離れ、早くも一年が経とうとしています。無事に出産し今は育児に専念しています。初めての育児で戸惑うこともありますが毎日楽しく過ごしています。
子供は10ヶ月になりました。そろそろ私も育児だけではなく違うこともしてみたいなと考えていたところ丁度、日本抗加齢医学会総会があり子供を預けて行ってきました。
毎回新しい発見がありとても楽しみにして行きました。企業展示ではアンチエイジングに関する製品の紹介がたくさんありました。コラーゲンはお肌に良いだけではなくガン予防にも良いそうです。免疫力が強化されるそうです。その他まつ毛が増えて伸びるマスカラタイプの美容液など女性ならとても興味深い最新の美容情報もありました。
あとは、肌老化や骨についてのセミナーを聞いてアンチエイジングは外見の若返りはもちろん体の中の若返りも非常に大事だということも改めて感じました。
自分自身日々アンチエイジングを心掛け次に皆様にお会いする時は何かお役に立てるような情報をお伝えできればいいなと思っています。

第二回　見た目のアンチエイジング研究会に出席しました。

この研究会は、日本抗加齢医学会の分科会ですが、主催者そして出席されている方はほとんどが、皮膚科、美容外科の先生方なので、歯科の私としてはとても新鮮な内容で勉強になります。

約200名の出席者でした。

研究会の名前がチョッと怪しく聞こえるかもしれませんが、会員そして今回の講演者は各分野でのご高名な方ばかりで、学際的で全く怪しくありませんよ！

私が特に興味を持ったのは、美容の分野で行われる　”しわとり”　の前後で使用される画像処理法です。

”しわとり”　の術前、術後を客観的に比較するための、顔全体を取るカメラ（机一個分ぐらいでとても大きい）なのですが、このカメラで規格化された状態の歯をとってみたいなー　などと考えていました。とても高価な器械なので購入するわけにはいきませんが、きっと既に誰かが研究していると思うので、ちょっとチェックしてみようと思います。

テレビでもおなじみの、白澤卓二先生の栄養とアンチエイジングの講義では、野菜ジュースを毎日飲むことで認知症を予防できるということがありました。私は毎日なるべく野菜を多く取ることを心がけてはいますが、心配なのでプラスαとして野菜ジュースを毎日飲んでいました。

これはやっぱり正しかった！

多くの種類の野菜や、果物を取るのは不可能と言うことで、やはり野菜ジュースを毎日飲んで補うことは良いようです。

白澤先生曰く、週に何回か良いものを食べると言うよりも、毎日の食生活習慣から悪いものを取り除くことからはじめると、簡単にしかも最も効率的に効果をあげることができるとのこと。例えば、毎日使っている油がただの食用油だったら、エキストラバージンオイルに変える、または同じ食事でも血糖値を急激に上げないように、食べる順番を変える（ネバネバ系のもの、食物繊維、を先にとり、炭水化物、糖質系を最後に、しかも食事時間をゆっくり）など、チョッと気にすればできる簡単なことからスタートです。

アンチエイジングはとにかく面白い。

連続3日間の抗加齢の勉強で、私もかなり若返ったような気がします。

第九回日本抗加齢医学会総会に参加した歯科衛生士の鳥越より学会の報告をさせていただきます。

歯科衛生士 鳥越より　その１

あいにくの雨となってしまい二日間とも足元びっしょりでの参加となりました。
毎年たくさんの分野から先生方が講演なさるので、どの講演を聞こうと迷うのですが、
今年は　「骨」　にこだわってみました。
最近は当院に通われている患者さまの中にも骨粗鬆症の治療薬を服用されている方が増えているように思います。
それだけ骨折のリスクの早期発見とその予防が積極的に行われているのだと思います。
実際、今日の講演の中でもここ十年は人口あたりの骨折の比率が下がっているという報告がありました。
従来はこの骨粗鬆症という状態を骨密度を測ることで診断し、骨折のリスクを予測してきたのですが、
近年、骨密度が十分であっても骨の質の問題で骨折をするケースが問題になっています。
3割くらいがこの骨質の低下による骨折だそうです。
WHOの骨粗鬆症の定義も
骨量・骨密度の低下により骨折する～から
”骨強度（骨密度＋骨質）の低下によって骨折のリスクが高くなる”　骨の障害と変更されました。
「骨の質」　とは何かというと骨を鉄筋コンクリートに例えると鉄筋の部分にあたるコラーゲンの質なのです。
骨の中のコラーゲンも当然お肌のコラーゲンのように老化します。
また代謝で入れ替わり新たに作られるときに必要な栄養素がなければ弱くなってしまいます。
それが進むと骨も脆くなってしまうのです。
しかしこの骨の質が骨密度のように簡単に測ることができないとのこと。
ですので骨質低下の原因の有無からリスクを予測していくそうです。
骨質の低下を引き起こすといわれている要素には
おもに
①生活習慣病（動脈硬化やそれに伴う糖尿病・腎不全など）
②ビタミンＢ6不足（骨中のコラーゲンが硬くなっていくときに必要）
③喫煙・過度の飲酒（老化が進む）
④遺伝子（日本人の5人に一人はこの遺伝子をもっている動脈硬化の原因にもなる物質の代謝酵素が少ない）
　つまり老化させる物質が体内に蓄積することでコラーゲンが老化します
があります。
これらの要素や年齢・体重などを入力することで今後10年の骨折するリスクをチェックできるＨＰがあるとのこと。
インターネット環境のある方はぜひお試しください！
ＷＨＯ骨折リスク評価ツール
”ＦＲＡＸ”で検索できます。

今日はこの辺まで～
その２は少し聞いてきたこの季節は特に気になる紫外線のお話をさせて頂きたいと思います。

毎年恒例となっておりますが、日本抗加齢医学会総会（ホテル日航東京にて）に出席してきました。

私は当学会の専門医、歯科衛生士の鳥越は認定指導士のため、最新の抗加齢いわゆるアンチエイジングのリサーチを勉強し続けなければなりません。アンチエイジングの知識・技術を歯科の臨床現場からいかに患者様にメリットとなるようにフィードバックできるかを常に考えているわけです。他の歯科の学会とは大きく違い、医科の先生方がほとんどの学会ですから、隣接医学（体全体）の内容がメインとなります。歯科は1つの分科会としての位置づけです。

 ですから、いつも参加する歯科の学会と違って、医科の目から見た全身と口腔の関係や、自分の体のアンチエイジングについてまでも勉強することになりますので、毎年新鮮な気持ちになります。つまりワクワクするわけです。

やっぱり自分のアンチエイジングにも生かせる最新のリサーチが勉強できる環境にいることはかなり得なことだと思いながら、もちろん患者様に生かせるアンチエイジングの内容をチェックしてきます。

明日からのブログで、この学会での内容を鳥越といくつかご紹介いたしますので、休診しアポイント等で患者様にご迷惑をおかけした分チョッと得するアンチエイジングをお送りしたいと思います。

2009年5月28日（木）、29日（金）　台場にあるホテル日航東京にて、第九回日本抗加齢医学会が開催されます。

院長、歯科衛生士の鳥越は両日とも学会に参加してきますので休診　（院長は木曜の午後から休診）とさせていただきます。

医院としては、通常通り診療　をしておりますので、どうぞご安心ください。

歯科だけでなく隣接医学の最先端アンチエイジングの研究を勉強してまいります。

今後このブログ上でもその内容をご紹介したいともいます。乞うご期待！

2009年に入り、もう一ヶ月が過ぎました。なんと早いことでしょうか。

年の始めである一月には毎年、医院の向かう方向性を明確にし、スタッフの意識・行動のベクトルを合わせるために院長がクリニックの方針をプレゼンテーションしています。

医院の50年変わらない基本三本柱（①感染予防　②高度な技術・知識　③ホスピタリティ・おもてなしの心）の徹底を行い、それを基盤としながら、進化する部分、変革する部分を明確にし積極的にチャレンジして行こうというものです。

今年は今まで行ってきた　”8020″　、”アンチエイジング”、をどれだけ具体的に患者様に提供できるか、そしてどれだけ環境にやさしい歯科医院を作れるかに挑戦していくために動き出しました。

今後その内容に関しては当院のHPや院長のブログ、そして季刊誌”健康8020への道”　にて順次お知らせしていきたいと思っています。

進化する大山歯科にどうぞご期待ください！