やっぱりタバコはやめましょう!

院長です

煙草をお吸いの方、そして何よりその家族の方々にはちょっと衝撃的な記事が出ていました。

たばこで死亡 年12万9000人
喫煙が原因でがんなどで亡くなった大人の日本人は2007年に約12万9千人、高血圧が原因で脳卒中などで亡くなった人は約10万4千人と推定されることが、東京大や大阪大などの分析で分かった。国際医学誌プロスメディシンに発表した。 (2012年1月28日 朝日新聞)

この記事では、危険因子ごとの国内の推定死亡者数は、1位が喫煙、2位が高血圧、3位が運動不足 となっていました。
2007年の子供を含む日本人死者数は約110万8千人ですので、喫煙の影響はかなりのものと言えますね。
運動不足が3位というのも ちょっと見逃せませんよね。
煙草をやめて適度な運動をしてけば、まだまだ日本は長寿大国として伸びそう。
歯周病に関しても喫煙は大きなリスクとなっていますので、是非禁煙を私たちからもお勧めします!


カテゴリー: ひといき, 健康, 院長 — ohyama 9:46 AM  コメント (0)

いい歯の日  8020への道 第十号 刷り上がりました!

歯科医師の田中です。

今日はいい歯の日です。

それに合わせて、昨日ついに ”8020への道 第十号” が刷り上がりました!

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今回は節目の第十号ということで新しい試みををふんだんに取り入れ、前号までの流れとは異なる新機軸を打ち出した内容になっております。
中央区からの8020表彰を頂いた患者様の話題から、新編集長の鈴木と荒木が書いた 「8020と歯周病」、院長のエコアクション21の継続審査の話題、森田の隠れた才能がいかんなく発揮された4コマ漫画などなどオススメの記事満載です。

また今回は僕も ”ビヨンドホワイトニングの体験記” を書かさせてもらったので、そちらも見ていただけると幸いです。
いい歯の日(11/8)に合わせて作りましたので、今日から大山歯科にも置いてあります。待合室にいるときはぜひ読んでください。
また銀座8020倶楽部入会の皆様にはもうすぐご自宅に届くようになっていますので楽しみにしていてください!

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刷り上がった夜に ”8020への道” 編集委員会で打ち上げ(反省会?)をしました。
みんなで一つのことを成し遂げた後のお酒は格別ですね。
院長先生、ごちそうさまでした!

カテゴリー: Dr. 田中, お知らせ, 健康 — ohyama 8:06 AM  コメント (0)

第40回 タートルマラソン国際大会兼第14回バリアフリータートルマラソン大会

院長です

タートルマラソンに参加してきました。

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京橋歯科医師会のアスリートクラブの仲間での出場です。

北千住から荒川沿いをずっと走っていきます。

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マラソンといってもハーフマラソンですが、私にとっては初挑戦の長距離となりました。

しかし今日は本当に暑かった・・・
10月だというのに気温は約30度、特に荒川の河川敷をずっと走りますので日陰がなく、ずっと太陽に照りつけられ、 体感温度はそれ以上でした。
給水所毎に水分をとり、とても気を使いました。
折り返し地点を過ぎると、バタバタと倒れている人も出てきて、この暑さじゃしょうがないよな~ と思いながらも自分も倒れないようにとコントロールしながらの走りです。

13キロ過ぎから足が出なくなり、ヘロヘロ状態でしたが、沿道での和太鼓や、チアリーディング、サンバチーム 等の応援でなんとか歩かず無事ゴールイン!

とてもさわやかな一日なりました。
スポーツの秋まっただ中です。
秋とはいえ、みなさん水分補給はこまめにしっかり、スポーツドリンクも利用しましょう。
でもスポーツドリンクはむし歯の原因になるということを忘れずに!
水によるうがいをしたり 、キシリトールガムをかんだり、ちょっと気を使うだけでも違いますよ。

☆旬☆

こんにちは、歯科衛生士の森田です。

涼しくて過ごしやすい季節になりましたね。
この時期になると、我が家ではザクロがなります。

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昨年は熟す前に落ちてしまったり、あまり収穫できなかったのですが…
今年は豊作☆休みの日に沢山収穫しました!

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ザクロには女性ホルモンのエストロゲンが豊富に含まれ、女性の体調を整える働きや美肌にも効果があると言われています☆
昔は口内炎にも効果があると言われ、うがい薬にも使われたそうです。

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毎年そのまま食べていますが、今年は沢山取れたので、ザクロ酒やザクロ酢に挑戦したいと思います(^_^)v

カテゴリー: ひといき, スタッフより, 健康 — ohyama 8:57 AM  コメント (0)

祝開院 ひだまりファミリー歯科医院 健康タワー分院

院長です。

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大学院時代の後輩が新たに千葉県八千代台に診療所(ひだまりファミリー歯科医院 健康タワー分院)を開院しました。

診療は明日から開始なのですが、昨日、今日と事前の内覧会となっており、長男を連れてお祝いに行ってきました。
その後輩とは以前大山歯科にも勤務し、一緒に診療をしていた土井先生です。
今では千葉県八千代市で医療法人の理事長として医院を経営し、これで3つ目となります!
バイタリティのある土井先生のパワーに吸い寄せられたのか、返ってきたウルトラマンもお祝いに駆けつけていました!

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これをみて、私は大喜び! 一緒についてきた6年生になる長男は引いていましたが・・・
嫌がる息子とウルトラマンの写真を 撮った後、私はにんまり撮影です!

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これは子ども好きな土井先生が、地域の子供たちへのプレゼントとして準備したものです。
昨日はプリキュアのキャラクターが来ていたそうです。さすがですね。
内覧会には大勢の方がいらしており、近隣の方々にとても期待されているのでしょう。
土井先生のお母様もいらしていて、ご親切に案内していただき、ありがとうございました。
キッズルームやエレベーター、その他さまざまな患者様サービスに徹していて素晴らしい診療所となっていました。

土井先生頑張って下さいね。

ますますのご発展、期待しております!

カテゴリー: お知らせ, 健康, 歯科, 院長 — ohyama 4:30 PM  コメント (0)

銀座中学校 学校歯科健診 でした

院長です

今日は午前中、副院長とスタッフと一緒に中央区立銀座中学校の歯科健診に行ってきました。

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学校歯科健診はただ口の中をみて、むし歯があるかの検診をするだけでなく、保健教育、学校教育の一環として、思春期の子供たちに歯の大切さを如何に伝え、興味を持たせ、考えてもらうか、そして動いてもらうかが重要な要素となっています。

なかなか短い時間では、口の健康について考えてもらえるような指導は正直難しいのですが、なるべく声掛けをして歯科に良いイメージを持ってもらおうとスタッフ一同接しています。

健診終了後、副校長先生、養護の先生との話し合いの中で、来年は個別のブラッシング指導等も積極的に行っていこうか、ということになりました。

中学校はカリキュラム的にも健診や保健教育に時間を割くのは難しいのですが、歯の健康は一生の財産ですので、絶対にこの先の人生得をする有効な健診となるように、有効な新しい健診の流れを作って行きたいと思っています。

来年までの宿題ですね!

カテゴリー: お知らせ, 健康, 歯科, 銀座, 院長 — ohyama 8:45 PM  コメント (0)

今年も EKIDENカーニバル2011 東東京大会in北区荒川

院長です

今年もやってまいりました EKIDENカーニバル2011 東東京大会in北区荒川!

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京橋歯科医師会アスリートクラブとしては、マスト行事となっています。
駅伝は他の人に迷惑がかかるので、休めない(サボれない)のが一番の特徴です。
私のようなその日の朝の気分でサボってしまうような人間でも、続けられる(続けさせられる?)とても私に向いた競技であるといえます。
今まで逃げていたのですが今年は逃げ切れず、初めての第一走者 10キロを任されました。
普段走っていないのですが、さすがに怪我をするといやなので、子どもの遊び相手も兼ねてGWは一緒に少し慣らしながら走っていました。

今日はとにかく暑い!
この暑さでまともに走ったら ヤバい・・・
と思い少しセーブしながらのスタートでしたが周りが本当に速い人ばかりでペースを乱しそうになりながらのランとなりました。
中盤を過ぎるとちらほらと沿道に倒れる人が出てきました・・・
途中何度も水をかぶりながら何とか第二走者にタスキを無事渡しほっと一息。
びしょ濡れのタスキで、ちょっと気持ち悪くないかな・・・ なんて心配しながら渡しましたが、案の定帰りの飲み会でタスキが濡れてて気持ち悪かった! と言われ すみません・・・

来年は最終の第四走者走ります!

飲み会はいつものように楽しく高カロリーを体に充填し、明日からの英気を養えました。

今日は 「母の日」
ちゃんと早く帰ってママを労いましたよ

大山近くの美味しいお店 ~巴馬ロハスカフェ~

歯科医師の田中です

大山歯科近くに最近できた巴馬ロハスカフェ。

LOHAS=Lifestyles Of Health And Sustainability
訳すと、健康と環境、持続可能な社会生活を心がける生活スタイルをさします。
エコ活動にも力を入れている大山歯科の一員としてはちょっと気になるお店。
ちょうど院長と真野さんとでPDCA会議を行う日とオープン日が重なったため、院長の一言で巴馬でPDCA会議をすることになりました。

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診療終了後に巴馬に向かうと開店初日のためか花がたくさんありました。よくみるとフジテレビ、Jーwaveなど大手の会社や有名人からの花ばかりです。
どこかのバックアップがあるのか調べて見たら日本にロハスという言葉を浸透させた雑誌ソトコトのプロデュース店らしいのです。納得。
店の雰囲気はチャイニーズスタイルダイニングと謡っていますが、オーガニックで無国籍な雰囲気が感じられます。
料理は出てくるのは確かに中華料理なのですが野菜が多く、意外にあっさりしていて非常においしかったです。

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あと店員さんがお店の広さに対してすごいたくさんいるので注文がとりやすいです(笑)
話は多岐にわたり,三人で楽しく食事できました!
院長先生ごちそうさまでした!
ここはランチもやっているみたいなので今度はお昼にいってみたいですね

*PDCAとはPlan Do Check Actの略称(エコ検定ではおなじみの頻出用語です)
大山歯科は常にステップアップするために、自己を省みてさらに一歩前に進むための会議を定期的に行っております。

院長より
このお店の料理は、巴馬の健康長寿のもと 「火麻」 をふんだんに使っているとのことで、食べ続ければアンチエイジングでしょうか!。
ちなみにお口の健康から全身の健康を目指すアンチエイジングな当院は、ginza-lohas-dental.jp です。

新潟のおいしいお店~越水~

あけましておめでとうございます。
歯科医師の田中です。

皆様はお正月はゆっくり過ごされましたか?
僕は実家の新潟に帰って、リフレッシュしてきました。
実家に帰るとやれることが限られてくるのですが、
そのなかでも楽しみなのが新潟ならではのものを食べているときです。
今回紹介するお店は、僕が新潟に帰ると行きたくなるお店の一つ、「越水」というお蕎麦屋さんです。

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田舎にポツンとあるお店なので並ぶことなくサクッと入店。
蕎麦を頼んですぐにでてくるのもいいトコロ。
さっと入ってさっと食べる。やはり蕎麦屋はこうでないと。
せっかくなんでちょっとぜいたくして天ぷらもつけました。

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盛り付けが美しくて非常にいいです。
 
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天ぷらは食材ごとに違う食感が楽しめて、歯があるという喜びを
文字どおり噛みしめながらいただけます。
ここのお蕎麦屋さんは上手にあげてくれるのでたくさん食べても胃にもたれないです。

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そして、蕎麦のほうは食べやすく盛り付けられています。
外の雪景色を眺めながらツルツル食べるのが個人的には粋な感じがして好きです。
新潟にゆかりがある方、興味がある方はぜひ行ってみてください。

P.S 銀座のお蕎麦屋さんはあまり行ったことがないので、おいしいところ知っている方はぜひ教えてください!

カテゴリー: Dr. 田中, ひといき, 健康 — ohyama 11:09 PM  コメント (0)

☆エコ☆

こんにちは。歯科衛生士の庄司です。
 
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今年はエコに関して勉強する機会がありました。
 
その中で、ぜひ実践していきたいなぁと思ったことがあります。
 
みなさんは、”旬産旬消” という言葉を聞いたことはありますか?
 
地域で生産されるものを地域で消費することを表す ”地産地消” から派生、発展した概念で、ビニールハウスなどにより1年中作られる作物ではなく、季節ごとに生産されたものを旬の時期に食べることを意味する言葉です。
 
”旬産旬消” では、ビニールハウスにかかるエネルギーコストを削減できるため環境に優しく、また、旬の時期の作物は栄養価が高いという研究結果もあることが知られています。
そして、何よりも食に対して失いつつある季節感を取り戻すというメリットがあります。
 
食の安全が問題となっていますが、国産の食材を積極的に取り入れ、旬のものをおいしく食べるということが、日本の食糧自給率のアップにつながるようです。
 
エコに関しては勉強し始めると様々な分野があり、新たな発見がたくさんありました。
 
まずは、 ”旬な食材をおいしくたべる” ことからエコを始めていこうと思います。

カテゴリー: ひといき, スタッフより, 健康, 環境 — ohyama 7:46 AM  コメント (0)

今年の秋は・・・☆

こんにちは。
歯科衛生士の庄司です。

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今年の短い秋・・・みなさんは、どのような秋を満喫されましたか?

スポーツの秋・食欲の秋・芸術の秋・読書の秋…
たくさんある中でもやっぱり私は、スポーツの秋が一番充実していました。

秋からの季節のバトンを受け取るように、冬への準備を着々と始める季節の移り変わりを感じるこの頃ですが…
日常の慌ただしさから一歩解き放たれる時間を持つことは、とても良いリフレッシュになります。

そして、気持ちよい汗を流すことでストレス解消です!!

特に、yogaが大好きな私ですが…
身体と心の柔軟性が生まれてくる事が、yogaの魅力だと感じています。

みなさんも、あと残りわずかな秋を思いっきり楽しんでくださいっ!!

カテゴリー: ひといき, スタッフより, 健康 — ohyama 7:41 PM  コメント (0)

なまず と どじょう

受付・秘書の金城です。

やっと、肌寒いと感じるくらい涼しくなりましたね。
秋分も迎え、秋に突入です。
 
秋といえば“食欲の秋”♪♪♪これはこれは毎日食欲旺盛な私にとっては大変素晴らしい季節☆
 
先日、人生初! 『なまず&どじょう』 料理を頂きました。
なまずはクセはなく、白身魚を食べる感覚でした。
どじょうは思った以上に弾力がある感じでしたが、美味しく完食しました☆
 
これを機会に 『なまず&どじょう』 について調べてみました。
調べた結果、食べて良かったと思う結果と同時に、ぜひ皆様にも食して欲しい! と思う情報が集まりました。
 
『なまず』 は肉に比べて低カロリー、低脂肪である一方、肉類と同程度の高たんぱく質だそうです。
ビタミンEの含有量は魚類ではトップクラスで、細胞膜成分の酸化を防ぎ老化を抑制するとのこと。
ビタミンB1は魚類の中では多く、疲労回復に効果があり、まさに健康食・美容食といえるようです。
 
『どじょう』は 昔から 「うなぎ一匹、どじょう一匹」 と言われており、どじょう一匹の栄養価は、うなぎ一匹分の栄養価に匹敵すると言われているとのこと。
食わず嫌いの人が多い魚らしいのですが、味も栄養価もうなぎに劣りません。
また、鉄分もほうれん草よりも多く含み、貧血の人にはうってつけです。
ビタミンB2はレバー次いで豊富で、魚類ではトップだそうです。>^_^<スゴイ!!
カルシウムはうなぎの約9倍!これは歯にも良いのかも?!生活習慣病やイライラ防止にも効果的であり、うなぎと比べると脂肪が少なくカロリーは1/3、コレステロールもうなぎと比べて少なく、良質なたんぱく源といえるようです。
 
もちろん、うなぎも美味しいので大好きですけどね。
とにかく好き嫌いなく、何でも美味しく食べるのが健康の第一歩。
栄養をどっさり取り入れて、冬を乗り越える準備に取り掛かりたいと思っています。
横に大きくならないよう気をつけながら・・・ですね(^_^)♪

敬老の日はここで生まれた

院長です

今日は 敬老の日 ということで新聞に、80歳以上の人口が出ていました。
それによると、前年よりも80歳以上の人口が38万人増え、826万人になったとのことです。
初めて800万人を超え、おめでたいことではあるのですが社会、福利厚生がしっかり対応できているかは、いささか疑問ではあります。
私が80歳になるころには80歳人口がさらに増えているか、減っているかどちらでしょう?
とにかく明るい老後を願っています。

さて、この記事の横に、敬老の日はここで生まれた (朝日新聞)というのがありました。
今から63年(1947年)前に、兵庫県多可町の村長 門脇政夫さん(35歳)が、旧・野間谷村の55歳の村民に農村歌舞伎を披露しお祝いをしていたそうです。門脇村長は翌年政府が定めた国民の祝日に、「こどもの日」 と 「成人の日」 があるのに老人の日がないのはおかしいのではないか と、国にはたらきかけその後(1966年)制定され9月15日は敬老の日となりました。
当時は、全国の平均寿命は男:50歳、女:54歳だったそうで、平均寿命はこの60年で大きく伸びたのだなと実感します。55歳の方の歯の本数はちょっと調べられませんでしたが、想像するに総入れ歯の方が多かったのではないでしょうか。
現在55歳といえばまだまだ働き盛り。 老人とは言い難い世代であります。
私の父である当院の理事長も若々しく、未だに敬老の日といってお祝いしたら失礼かな・・・と思うぐらいです。
年齢を決めるのは自分! であると思っています。

いつまでも体、精神ともに若々しくあり、生き生きと動き続けたいものです。

そのようなライフルタイルには、歯は本当に大事です!

8020を達成し、素晴らしい80歳を迎えませんか!

「健康8020への道」 への道

歯科医師の田中です。

医院の季刊誌「健康8020への道」の第八号 の制作がはじまりました!
僕は前回チョコレート特集といった内容の記事を書かせてもらったのですが、これが結構大変。
ネットと違って限られたスペースで情報を正確に、かつ興味深いものを作らなくてはいけないところが難しいですね。
まあ、そこが面白くもあるのですが。
もっとコレを入れたかったとか、色んな事情で泣く泣くカットしたものも多数あります。

そうした厳しい編集を経て、できたのが「健康8020への道」なのです。

今回はその製作風景を紹介します。

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「健康8020への道」編集委員会メンバーの四人 院長(発行者)、田中、鳥越(編集長)、金城

僕は前号から参加していますが、この会議は発行までに何回も行われます。
最初の会議では記事のテーマを決めます。
テーマはスタッフ全員から、患者さまにお伝えしたいこと、ぜひ知っておいていただきたいことについて、まずアンケートを取ります。8020(80歳で20本の歯を保とう!)をぜひ達成していただきたいという願いを込めた内容となっています。

会議は編集長の鳥越が医療従事者としての意見を出して受付・秘書の金城が患者様側の立場に立った意見を出すといった感があります。
僕も新米ながら意見を言わせてもらっています。
その意見を聞いたうえで院長が今回の「健康8020への道」の記事内容を決めるといった流れになっています。

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「健康8020への道」の生みの親 院長 カメラに目もくれぬほどの集中力。
診療後だというのにおそれいります。

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鳥越、金城も真剣に資料に目をとおしています。。。誰かカメラ目線してください(泣)

 to be continue...

 第八号がどういったテーマになったかは見てのお楽しみですが、僕は今回も巻末ページに記事を書かせてもらえることになりました。
少しでも皆様が楽しんでいただける記事になるようがんばります!

「健康8020への道」は当院患者さま向けの季刊誌です。
ちなみに銀座8020倶楽部(無料)に入ると定期的に口腔ケアのお知らせハガキと共に最新号が郵送されてくるのでラクチンですよ!

カテゴリー: 8020, Dr. 田中, お知らせ, 健康, 歯科 — ohyama 8:16 AM  コメント (0)

ゆかたで銀ブラ2010

こんにちは、歯科衛生士の鳥越です。

先日、「ゆかたで銀ブラ2010」 にふらっと浴衣ででかけました。

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~ゆかたで銀ブラ2010~
平成22年8月1日(日)
実施時間: 13:00~16:00
実施内容: (1)銀座千人涼風計画(打ち水大作戦)
(2)大銀座抽選会
(3)その他の企画
・ ゆかたをお召しの方への特典
・ お飲み物サービス
・ 氷まつり
・ 体感マイナス6℃ドライミストスポット 等
(銀座コンシェルジュHPより)

朝からせっせと準備をして臨んだのですが数年ぶりの下駄に鼻緒ずれし苦しむ羽目に・・・
(もちろん事前に絆創膏は大量に準備してました)
そしてさらに・・想像していたよりもたくさんの方々が浴衣で銀座に繰り出しており、
映画を見てから立ち寄ったために出遅れた私は・・・・
残念ながら全く浴衣の恩恵を受けることはできませんでした;;
が、いつもの銀座とはまた違った華やかな雰囲気は楽しめました。

実はこの日・・私は日頃と違う服装ということで大失敗をしておりました。
普段出さない足の甲・・・
日焼け止めをうっかり塗り忘れていたのです。
日傘は差していたのですが、なんだか足首から先が黒いのです。
おそらく焼けました。
6月の学会で光老化の話を聞いたのですが
光老化を起こさない紫外線被爆量
(高齢になっても若々しい肌で居られる紫外線に当たる量)を調べたところ
生まれてから死ぬまでで平均すると

1日10分

これが素肌を日光に晒すことができる時間だそうです。
うっかり日に当たってしまった!!くらいであっという間に消費できる時間です。
ですから出来るだけシミやしわを増やさないためには・・・
SPF50以上の日焼け止めと帽子と日傘は必須とのこと。
紫外線の怖さはシミやしわという見た目の問題だけではありません。
皮膚ガンだって引き起こすのが紫外線の恐ろしいところ。
年間紫外線量が2倍多い沖縄の某村と兵庫県某市を皮膚前がん症の罹患率で比べると
沖縄のほうが4.5倍多いとのこと。
さらには若い細胞ほど分裂が盛んですので
紫外線で傷がついたDNAがどんどんコピーされていくそうです。
10代のころにはテニス部で焦げていた記憶が蘇ります・・・
すぐに白く戻るからとの油断は大敵です。
シミ爆弾だけでなく、ガンの元の細胞も増えているかもしれません。
家族みんなが健康でいられるように、
ママの美容のためだけでなく家族での紫外線対策をおすすめします。

私も27日から1日まで夏休みを頂いておりますが・・・
紫外線対策は万全で、リフレッシュしてこようと思います。

swan2長々と失礼いたしました・・・

みんなで夏バテ乗り切りましょう

どうも!歯科医師の田中です。

今週は暑いですね!
最近あまりに暑くて夏バテ気味でしたがみなさんはいかがお過ごしでしょうか?

食欲ないときはおいしいものを食べるに限ります!
これから実家に帰られたりして家族みんなで食卓を囲む方も多いと思います。
おいしいご飯がでてくると夏バテでも食欲が一気にでてくるものです。
みんなで食べるご飯って不思議といつもよりおいしいんですよね。

もうお盆休みの方、これからの方いらっしゃるとは思いますが、
ぜひ、おいしいご飯を 「おいしく食べて」 元気になっていただきたい!
それに私たちも少しでも協力できたらと思う次第です。
大山歯科も盆休みに入っておりますが、皆様もよいお盆休みを。。。

カテゴリー: Dr. 田中, お知らせ, ひといき, 健康 — ohyama 9:09 AM  コメント (0)

季刊誌 健康8020への道 第七号 出来上がりました!

院長です

皆様お待ちかねです!
当院で制作している、季刊誌 「健康8020への道」 第七号が完成しました。
いつものように6月4日の 「歯の衛生週間」 に合わせての発行です。
今回は、当院のインプラントへのこだわりの紹介や、子どもから8020を目指すために上手なフッ化物の使い方特集などです。
環境への取り組みももちろんです。エコ検定子どもエコ検定のご紹介もさせていただいてます!
会員の方には本日送付いたしました。
編集委員会を何度も行い内容の向上に努めてますので、いろいろとご意見いただければ我々も励みになります。
来院の際は一声おかけください!

カテゴリー: 8020, お知らせ, アンチエイジング, 健康, 歯科, 銀座 — ohyama 9:49 PM  コメント (0)

一年は早いもので EKIDENカーニバル2010 東東京大会in北区荒川

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院長です

一年は本当に早いもので、今年も EKIDENカーニバル2010 東東京大会in北区荒川 に、でてきました。毎年恒例の行事で年齢を感じてしまう? 今日この頃です・・・

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年々出場者は増えている様子で、すごい人の数でした。
今年は京橋歯科医師会アスリートクラブから3チームがエントリーしました。
この3チームの中でどのチームが一番早いか 勝負! となるのですが、私はアンカー(5km)を任され、責任重大とやや緊張でした。
しかし、一番走者(10km)が5分以上の差をつけて二番走者にたすきを渡してくれて、その後も皆順調に進み、見事我がチームは一位となりました(3チーム中ですよ!)。
いわゆる先行逃げ切りですね。
見ているほうは良いのですが、こういう展開はアンカーとしては結構なプレッシャーということを体で感じ、これからのスポーツ観戦にさらに深みが出そうです。

いつものように、終わった後は使った分以上のエネルギーをたっぷりと吸収し、良いのか悪いのか・・・
でも最高のリフレッシュとなりましたので、また明日から頑張れそうです!

神宮外苑EKIDEN20K に医院で出走しました!

 

神宮外苑EKIDEN20K に参加しました!

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ここはアスリートの夢の場所、国立霞ヶ丘競技場!

医院のスタッフで Team ODC  として2チーム作り、出走しました!

img_8492web歯科衛生士の塙デザイン、主任の森田監修のおそろいTシャツを作りました。

img_8499web私も絶賛のTシャツで、これから医院でもこれを着て診療しようかななんて考えてます。

一チーム4人で、一人5キロずつ走ります。
今日は暑いぐらいのいい天気で脱水症状や何かけががあっては、と院長の私としては心配もありましたが、皆日頃のトレーニングとさすが医療人としての行き届いた健康管理? のおかげか、無事たすきもスムーズに渡り、見事完走! でした。

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走り終え、皆充実感を味わい、今日は最高の日曜日となったことと思います。
ベストを尽くし、多少の? 筋肉痛は明日あるかもしれませんが、診療にはもちろんいつもどおりのパワー全開、元気一杯で臨みます。

早くも来年またエントリーしたいとの事で、これから一年走りこみますか!

第20回 日本歯科審美学会学術大会 参加

久しぶりの更新となります。
サボっていたわけではないのですが、8月はエコアクションの活動で大忙しでした。
もちろん診療第一です。しかし鳩山内閣の一つの目玉である温暖化対策には、大企業のみならず、私達のような中小規模の医院の環境活動も大事でしょう。ハチドリの一滴かもしれませんが・・・。10月には良いニュースもあるかもしれませんのでご期待ください。

今回は、第20回 日本歯科審美学会(品川区立総合区民会館 きゅりあん) に参加してきました。

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シルバーウィークに入るところですので参加者がチョッと少ないような気がしました。
さて、私は大学院時代に審美修復用のオールセラミックス材料の研究をしておりましたので、最近のトピックではジルコニアとCAD/CAM の情報収集をしていました。

とても良かったのは招待講演で、資生堂ビューティーソリューション開発センターの矢野裕子先生の 「口もとの美しさ」 お話でした。
私たちは一般的に同業どうしで 「口もと」 の話をすることが多いのですが、日本を代表する化粧品メーカーの方の 「口もと」 に対する美意識や治療に対する要望などをわかりやすくお話され、とても参考になりました。どうしたら 「口もと」 が美しく見えるか。共通の部分もあり、新しいハッとする知見もありました。
私達も 「口もと」 のプロですが、矢野先生もやはり 「口もと」 のプロです。同じものを見ているはずなのに、全く視点が違うことに新鮮さを感じました。私も勉強が足りん! と思うのと同時に、来週からの診療も楽しくなってきました。

学会で様々な情報を仕入れ、それを臨床の現場で生かすことがやっぱり楽しいですね。
シルバーウィークはゆっくりと充電しながらまた審美歯科に力を入れて行きたいと思います。

ところで来週末は大阪で口腔インプラント学会です。口腔外科専門医の秋元先生と一緒に勉強してきます。
スポーツ、食欲、そして学会の秋 皆様も秋を満喫してくださいね。

カテゴリー: 8020, アンチエイジング, 健康, 勉強会, 歯科 — ohyama 9:35 PM  コメント (0)
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